TÍNH BMI ONLINE

BMI là gì?

BMI (Chỉ số khối cơ thể) được sử dụng để đánh giá dựa trên tình trạng cân nặng và chiều cao. Chỉ số BMI giúp phân loại cơ thể ở mức độ thiếu cân, bình thường, thừa cân hoặc béo phì , từ đó hỗ trợ việc theo dõi và đánh giá sức khỏe tổng thể một cách nhanh chóng.

Công thức để tính BMI là BMI = cân nặng / (chiều cao x chiều cao).

Tại sao cần phải tính BMI?

Việc tính BMI giúp bạn sớm nhận biết được tình trạng cơ thể để điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp , hạn chế các cơ sức khỏe liên quan đến thừa cân hoặc thiếu cân. Đây là phương pháp đơn giản, dễ áp ​​dụng và thường được sử dụng như bước đầu trong quá trình quản lý cân nặng và chăm sóc sức khỏe lâu dài.